So 28.6.2026 // 10.00–13.15
Foto: Claudia Heu
So 28.6.2026 // 10.00–13.15
Bräuhausgasse 40, 1050 Wien // Begrenzte Teilnehmer:innenzahl // Anfänger:innen sind herzlich willkommen
Kosten: Nach eigenem Ermessen zwischen 40–60€
Zahlung: Bitte vor Ort in bar zu bezahlen.
Anmeldung unter heujoy1@gmail.com.
Wir stimmen uns durch Aufmerksamkeit und sanfte Bewegung auf unseren inneren und äußeren Raum ein und bringen dabei Bewusstsein, Körper und Präsenz zusammen. Ausgehend von uns selbst – von unserer Haltung und unserem inneren Zustand – erforschen wir, wie wir mit uns selbst, mit der Umgebung und mit anderen in Beziehung treten. Durch die bewusste Ausrichtung der Aufmerksamkeit und einfache, angeleitete Bewegungen entsteht ein Raum, in dem wir unnötige Spannungen loslassen und in eine direkte körperliche Erfahrung eintreten können.
Die dialogische Dynamik von Wahrnehmen – Annehmen – Weiterführen, inspiriert von Aikido, bildet dabei eine lebendige Grundlage: nicht als Gegeneinander, sondern als Miteinander. Innerer Zustand und äußere Bewegung beginnen sich gegenseitig zu beeinflussen – Energie kommt in Fluss, Präsenz wird spürbar, und die eigene Größe kann sich entfalten.
In diesem offenen, sich stets erneuernden Raum zeigen sich neue Möglichkeiten im Umgang mit uns selbst – und dadurch auch mit dem Anderen.
Claudia Heu (AT) ist eine in Wien lebende Künstlerin, Performerin und Dozentin. Sie ist in Europa, der Mongolei und den USA tätig. Ihre Arbeit umfasst ortsspezifische Performances, Installationen und Interventionen. Die Zusammenarbeit mit Filmemacher*innen, Aktivist*innen, Friseur*innen, Schauspieler*innen, Busfahrer*innen, bildenden Künstler*innen, Nachtwächter*innen etc. gestaltet sich je nach Projekt und Ort neu. Seit 2013 arbeitet sie mit mongolischen und österreichischen Künstlerinnen und Wissenschafterinnen an dem Forschungsprojekt Alga Bolokh- Vom Verschwinden in Ulan Bator, Wüste Gobi und Berlin. Alga Bolokh befasst sich mit bedrohten Orten und Räumen, mit dem Unerzählten und dem Nichtsichtbaren. www.claudiaheu.com
Malcolm Manning (UK/AT) ist ein somatischer Bewegungsforscher, Pädagoge, Mentor und Künstler. Seine aktuelle Arbeit „Shapeshifting“ zielt darauf ab, ältere Formen somatischer Praxis durch die Anwendung neuer Modelle von Anatomie und Bewusstsein zu revitalisieren. Er ist sowohl als Feldenkrais Method® als auch als Body And Earth® Practitioner zertifiziert. Manning hat in Tanzausbildungen in ganz Europa unterrichtet, u.a. an den finnischen und dänischen nationalen Schulen für zeitgenössischen Tanz und an der Vaganova Academy; bei Tanzfestivals wie Impulstanz, TanzBozen und der Tanzwerkstatt Europa; in Tanzzentren wie dem TanzQuartier, Independent Dance UK und K3 Hamburg; und er war an der Entwicklung des Kurses Dance And Somatics am ISLO/FI beteiligt. www.movetolearn.com